Omurga sağlığı, günlük yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli unsurlardan biridir. Ancak yoğun iş temposu, ağır kaldırma, yanlış egzersizler veya yaşa bağlı kemik zayıflıkları omurgada çeşitli sorunlara yol açabilir. Bu sorunların başında omurga stres kırığı ve bel fıtığı gelir. İki rahatsızlık da benzer belirtiler gösterebildiğinden sık sık karıştırılır. Oysa ki her iki problem de farklı […]